Czy szukasz dynamicznej zabawy grupowej dla 10-16 osób, która rozwija współpracę, refleks i sprawność fizyczną? Obrona Twierdzy to idealna propozycja dla dzieci i młodzieży, którą można przeprowadzić na boisku lub w sali gimnastycznej. Poznaj zasady i korzyści tej emocjonującej gry!
🔹 Zasady zabawy „Obrona Twierdzy”
-
Przygotowanie miejsca 🎯
-
Narysuj dwa współśrodkowe koła – mniejsze (twierdza) i większe (wał).
-
Podziel uczestników na dwie drużyny (obrońców i atakujących).
-
Obrońcy wybierają Kapitana, który stoi w twierdzy, reszta drużyny zajmuje wał.
-
Atakujący ustawiają się poza kołami i otrzymują piłkę.
-
-
Cel gry ⚡
-
Atakujący muszą tak rzucić piłką, by wpadła do twierdzy i niezłapana przez obrońców dotknęła podłogi – za każde dotknięcie podłogi Atakujący otrzymują 1 pkt.
-
Obrońcy (oraz Kapitan) muszą łapać, odbijać lub wykopywać piłkę, by nie dopuścić do zdobycia punktu.
-
-
Czas i zmiana ról ⏳
-
Gra toczy się w rundach (np. 5-10 minut).
-
Po każdej rundzie drużyny zamieniają się rolami.
-
Wygrywa zespół z największą liczbą punktów.
-
🌟 Zalety zabawy „Obrona Twierdzy”
✅ Rozwija współpracę – Drużyny muszą działać zespołowo, by osiągnąć cel.
✅ Uczy strategicznego myślenia – Obrońcy muszą blokować piłkę, a atakujący znaleźć słabe punkty obrony.
✅ Poprawia koordynację i refleks – Szybkie reakcje są kluczowe w obronie i ataku.
✅ Aktywność fizyczna – Bieganie, łapanie i rzucanie piłki zapewniają ruch na świeżym powietrzu lub w sali.
✅ Proste zasady – Gra jest łatwa do zorganizowania i nie wymaga skomplikowanego sprzętu
SCHEMAT GRY
Zobacz również zabawę:
